Hola chicas y chicos de 5 años, como sé que os gusta la aventura, os propongo una actividad interactiva para trabajar la conciencia fonológica a través de una misión en la selva.
Tenemos que descubrir el
animal secreto pensando la primera letra de cada dibujo que nos enseñan.
¡Seguro que los descubrís
todos!
https://drive.google.com/file/d/1-HPA8PvziQelTu_oggWBgwT9C7NIIYm2/view
Si quieres practicar más actividades como este, solo tienes que entrar en el enlace
“Juegos de Lenguaje”.
El reto de Mindfulness de esta semana es
la Botella de la Calma, que nos sirve como su nombre indica para calmarse y
centrar la atención en el momento presente. Les ayuda a gestionar sus
emociones y canalizar su energía.
La botella la podemos rellenar con copos
de purpurina o estrellitas que al agitarlos se mueven muy rápido (como nuestros
pensamientos y emociones cuando estamos nerviosos, enfadados o asustados), y
que al dejar la botella quieta, los copos empiezan a moverse cada vez más
despacio hasta quedarse quietos en el fondo. Por tanto, es importante
explicarles que al igual que la botella se agita y se calma, a las personas nos
pasa igual. Ante esas situaciones, el autocontrol nos ayuda a calmarnos, a
hacer más lenta nuestra respiración y el latido de nuestro corazón. Al
igual que los copos de la botella cuando la dejamos quieta se calma, con las
emociones y pensamientos pasa igual.
Agitamos la botella, la apoyamos en el
suelo, y observamos muy atentamente como la purpurina o las estrellitas van
cayendo despacio y seguiremos mirando hasta que lleguen al fondo. En ese
momento estaremos muy calmados porque hemos parado.
Les explicamos que en pueden usar la
botella cada vez que estén nerviosos, enfadados o molestos. Que sólo tienen que
agitarla y observarla unos segundos hasta calmarse.
COMO CREAR LA BOTELLA DE LA CALMA:
MATERIALES
- Una botella de plástico reciclada o
un frasco de cristal.
- Purpurina o estrellitas.
- Pegamento transparente o
aceite para niños.
- Colorante alimentario (opcional).
- Agua tibia
Se llena la botella o el frasco de vidrio
con agua tibia, echamos la purpurina o estrellitas. Si se quiere le añadimos
unas gotas de colorante para teñir un poco el agua. Se le añade una cucharada
de pegamento transparente. Esto junto al agua caliente ayuda a que los copos
caigan con un poco más de facilidad al fondo.
AUDICIÓN Y LENGUAJE
Hola chicas y chicos de 1º de Primaria, como sé que os gusta la aventura, os propongo una actividad interactiva para trabajar la conciencia fonológica a través de una misión pirata.
El pirata Patapalo ha robado
nuestro tesoro y lo ha escondido en alguna parte de la isla. Pero tenemos una
buena noticia: hemos encontrado el mapa.
¡Ahora sólo falta ir a
buscarlo!
https://drive.google.com/u/0/uc?id=15T5lv9CY2_PwKkR63wjVOHVtNMgbyptv&export=download
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MEMORIAS DE UN
CONFINAMIENTO. (I)
“ASÍ VENCÍ AL
CORONAVIRUS”
“Creo que
nada es más importante que una actitud positiva ante la vida y que todo en esta
vida tiene solución…”
Partiendo de estas dos
premisas, se me ocurre la idea de hacer un libro con los trabajos que los niños y niñas de 5
años A de Infantil, han realizado en casa durante su confinamiento. A partir de una
idea dada por la maestra, tal como una poesía, un relato,
un cuento, una fotografía, un juego, una búsqueda…. Me pareció una buena forma
de estar en contacto con ellos y ellos conmigo para paliar de alguna manera esa
forma brusca y sin despedida en la que todos nos fuimos del colegio.
Y no hay nada
más gratificante que ver cómo esas propuestas caen en
buenas manos y empiezan a cobrar forma gracias a la imaginación,
creatividad e ilusión de esos niños y niñas y de sus familias.
Las respuestas siempre
han sido inmediatas. Nada más terminar de darles una idea, a los pocos minutos,
empezaba a recibir
sus creaciones, acompañadas siempre de sus caritas sonrientes llenas de
esperanza. Y eso, es lo que quiero compartir
con vosotros/as.
Alicia González Molina
Tutora de 5 años A
Infantil.
Ahí va la primera propuesta. Para comenzar, nada
mejor que una sonrisa. Así que les
recité la poesía “LA RISA” (Gloria Fuertes, Madrid
1917- 1998).
Después de escucharla, tenían que dibujar una cara grande y sonriente. Con un
pelo divertido, utilizando diferentes materiales y poniendo detalles en la cara
como pestañas, pendientes, dientes, etc. Y éste fue el resultado.
POESÍA SOBRE LA RISA
¡Bienvenida
sea la risa,
que deja
alegría por donde pisa!
Que venga
la risa
y su prima la sonrisa.
Hay que reír a cada hora
(lo
receta servidora).
Reír es
como si como.
Alimenta
más que el lomo.
¡Ay qué risa, tía Felisa,
se le vuela la camisa!
Quien va sonriendo,
va mejor que en coche.
Quien ríe de día,
duerme bien de noche.
Gloria
Fuertes
¿Qué es esto del Mindfulness os preguntaréis
muchos y muchas? Os lo voy a explicar y semana a semana os voy a proponer que
hagáis si queréis en familia una de las cosas que os voy a explicar. Como
algunos y algunas sabéis en nuestro centro realizamos un Proyecto de Innovación
durante el curso 2016-2017 sobre Minfulness y llevamos a la práctica las
propuestas en las aulas y en las diferentes materias. De aquel proyecto,
aprendimos bastante y algunos maestros y maestras han integrado muchas de estas
prácticas en su actividad diaria del aula.
Como véis en esta imagen el Mindfulness es un término inglés y significa
Atención Plena o Conciencia Plena. Podemos dar un paseo y tener nuestra mente
llena (Mind Full) de las cosas pendientes por hacer o por nuestras
preocupaciones o podemos tener una mente Mindful en la que disfrutamos de todas
las sensaciones, del paisaje, de la compañía…. Es la capacidad de prestar
atención de manera consciente a las experiencias que se están experimentando en
el momento presente, con amor, interés, curiosidad, aceptación y sin juzgar. Mindfulness es un estado en el
que el que lo practica es capaz de mantener la atención centrada en un objeto
por un periodo de tiempo teóricamente ilimitado. (Lutz, Dunne y Davidson,
2007).
Los
beneficios son numerosos en los niños y niñas y también en los adultos. Entre
ellos destacamos, los siguientes:
• Mejora
su aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico.
• Pueden
concentrarse mejor e ignorar las distracciones.
• Les
ayuda a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y el equilibrio
cuando se sienten enfadados/as, angustiados/as, molestos/as…y a sentirse más
seguros/as.
• Aumenta
la introspección, ven más clara y objetivamente lo que sucede en su interior,
en el exterior, en los demás y en su entorno.
• Desarrollan
la compasión y la amabilidad hacia sí mismos y hacia los demás.
• Mejoran
las habilidades prosociales como la paciencia, la empatía, la alegría por el
bienestar de los demás o la ecuanimidad.
Por todo esto, os voy a proponer
que esta semana pongáis en práctica LA
MESA DE LA PAZ que es muy útil para la Resolución de Conflictos entre
hermanos/as que seguro que durante esta etapa del confinamiento están
surgiendo. También nos puede servir para las rabietas de nuestros hijos e
hijas, para que se tomen un tiempo para identificar cómo se sienten y
serenarse.
Para ello, tenemos que buscar un
rincón en nuestra casa para poner la mesa de la paz y contendrá los siguientes
objetos:
1.
Un objeto agradable para sostener en
las manos:
Para ello, seguro que tenéis en casa
alguna pelota blandita tipo “antiestrés”:
2.
Un reloj de arena o una
"bola de nieve"
3.
Una campana o timbre para anunciar
la resolución del conflicto
4.
Un instrumento musical relajante
(opcional)
5.
Algún libro sobre la paz, las
emociones... (opcional): para identificar cómo se siente,
para ver cómo se siente el personaje del libro en una situación similar...
Pueden ser estos o el monstruo de colores, el emocionómetro del Inspector Drilo
o cualquier otro que trate de emociones.
Pues esta es la propuesta para trabajar esta semana. Podéis
aprovechar y realizarla el fin de semana y así realizáis una actividad en
familia, ya veréis cómo disfrutáis. Si queréis enviar alguna foto o vídeo con
vuestra mesa de la paz y comentar cómo os ha servido, la podemos publicar en la
página del cole.
Y para la próxima semana….. tiene que ver también con la
calma….
